Cheveux bouclés après une chimio : les apprivoiser en douceur

Octobre Rose, c'est le mois de la mobilisation contre le cancer du sein. Chez Eïla, on ne vend rien de spécial ce mois-ci. On a plutôt voulu répondre à une question qui revient souvent chez les femmes qui sortent des traitements : « mes cheveux repoussent bouclés, je ne les reconnais pas, comment je fais ? ». Les boucles, c'est notre quotidien. Voici ce qu'on sait, et ce qu'on ne sait pas.

Avant tout : cet article parle de coiffage, pas de santé. Pour tout ce qui touche à votre peau, à vos traitements ou à la repousse elle-même, votre équipe soignante reste la meilleure interlocutrice.

Pourquoi les cheveux repoussent-ils bouclés ?

Après une chimiothérapie, il est fréquent que les cheveux repoussent avec une texture différente : plus frisés, plus bouclés, parfois plus fins ou d'une autre couleur. Certaines personnes passent ainsi de cheveux raides à des boucles serrées, ce qu'on appelle parfois les « chemo curls ».

Ce changement vient de la façon dont les traitements ont perturbé le fonctionnement des follicules, d'où sortent les cheveux. Il n'y a rien à « réparer » : c'est une étape de la repousse.

Combien de temps ça dure ? Personne ne peut le prédire. Chez certaines femmes, les boucles s'assouplissent au fil des mois et la texture d'avant revient peu à peu. Chez d'autres, les boucles restent. Dans les deux cas, ces cheveux méritent qu'on apprenne à les coiffer, plutôt que de lutter contre eux.

Les premières semaines : la douceur avant tout

Les cheveux qui repoussent sont souvent fins et fragiles, et la peau du crâne peut rester sensible un moment. Quelques réflexes simples :

• Un lavage doux, avec un shampooing doux, sans frotter. On masse du bout des doigts, on rince à l'eau tiède.
• Pas de chaleur forte : séchez à l'air libre ou au sèche-cheveux en air tiède, à distance.
• Pas de coiffures serrées : élastiques, pinces et bonnets trop ajustés tirent sur des cheveux encore fragiles.
• Patience avec la couleur : on a souvent envie de retrouver sa teinte d'avant. Les spécialistes conseillent généralement d'attendre que la repousse soit bien installée avant une coloration. Demandez à votre équipe soignante quand c'est possible pour vous.

Et surtout, avant d'utiliser un nouveau produit, quel qu'il soit (shampooing, crème, gel), demandez l'avis de votre médecin ou de votre dermatologue, en particulier si le cuir chevelu est encore sensible ou irrité.

Quand les boucles apparaissent : faut-il un produit coiffant ?

Tant que les cheveux font un ou deux centimètres, aucun produit de coiffage n'est vraiment utile : un peu d'eau et vos doigts suffisent.

C'est souvent quand les cheveux atteignent quelques centimètres que les boucles se dessinent, et que les frisottis apparaissent avec. C'est là qu'un gel léger peut aider à définir les boucles et à limiter les frisottis, sans figer la chevelure.

Soyons honnêtes : un gel de coiffage, quel qu'il soit, sert à coiffer. Il ne fait pas repousser les cheveux plus vite, il ne les rend pas plus épais, et il ne soigne rien. Méfiez-vous des produits qui promettent l'inverse.

Si vous choisissez un gel, privilégiez une formule courte, dont vous comprenez la liste d'ingrédients, et faites d'abord un essai sur une petite zone pour voir comment votre peau le supporte.

Coiffer des boucles courtes : le mode d'emploi

Sur cheveux courts, la méthode est plus simple que sur cheveux longs. L'essentiel tient en quelques gestes :

1. Partez de cheveux bien mouillés. Juste après la douche, ou réhumidifiés au brumisateur. Un gel de coiffage s'applique toujours sur cheveux humides.
2. Prenez très peu de produit. Sur cheveux courts, une noisette pour toute la tête suffit souvent. Vous en rajouterez si besoin.
3. Frottez-le entre vos paumes, puis posez les mains à plat sur les cheveux, sans frotter le crâne.
4. Froissez doucement les cheveux de bas en haut, dans le creux de la main (le « scrunch »). Ce geste aide les boucles à se regrouper.
5. Laissez sécher sans toucher, à l'air libre de préférence. Toucher des cheveux humides, c'est ce qui crée le plus de frisottis.
6. Une fois secs, froissez à nouveau du bout des doigts. Le gel peut avoir laissé une légère tenue rigide : ce geste la casse et rend les boucles souples.

Si vos cheveux sont raides ou « cartonnés » une fois secs

C'est presque toujours une question de geste, pas de produit :

• trop de produit : divisez la dose par deux la fois suivante ;
• cheveux trop secs au moment de l'application : remouillez avant d'appliquer ;
• cheveux touchés pendant le séchage : patience jusqu'au séchage complet ;
• film pas cassé : froissez doucement une fois secs à 100 %.

Nous détaillons tout cela dans notre article sur l'effet carton du gel de lin.

Le lendemain et les jours suivants

• La nuit : une taie d'oreiller en satin limite les frottements, et donc les frisottis.
• Le matin : vaporisez un peu d'eau sur les zones aplaties et redessinez avec les doigts. Inutile de relaver ni de remettre une couche de produit à chaque fois.
• Laissez vos cheveux respirer entre deux coiffages : ce n'est pas un concours de définition parfaite. Certains jours, les boucles seront nettes, d'autres non, et c'est normal.

Apprendre à aimer ces nouvelles boucles

Retrouver des cheveux, même différents, est souvent une étape émouvante. Certaines femmes adorent ces boucles inattendues, d'autres attendent avec impatience leur texture d'avant. Il n'y a pas de bonne réaction.

Si ces boucles vous intriguent, c'est peut-être l'occasion d'apprendre à les connaître : notre article sur la méthode Curly Girl pour débutante explique les bases du soin des cheveux bouclés, pas à pas.

Octobre Rose, c'est d'abord le dépistage

On ne peut pas parler d'Octobre Rose sans rappeler l'essentiel. En France, de 50 à 74 ans, le dépistage du cancer du sein est recommandé tous les deux ans. L'Assurance Maladie envoie une invitation, et la mammographie est prise en charge à 100 %, sans avance de frais. Avant 50 ans, ou au moindre changement constaté au niveau des seins, parlez-en à votre médecin, sans attendre.

Toutes les informations officielles sont sur le site de l'Institut national du cancer : e-cancer.fr, le dépistage du cancer du sein en pratique.

En résumé

Après une chimiothérapie, les cheveux repoussent souvent bouclés ou frisés, parfois pour quelques mois, parfois durablement. Les premières semaines, misez sur la douceur : lavage léger, pas de chaleur, pas de coiffure serrée, et l'avis de votre équipe soignante avant tout nouveau produit. Quand les boucles apparaissent, un peu de gel sur cheveux mouillés, un geste de froissé et un séchage sans toucher suffisent à les dessiner. Le reste, c'est de la patience.

Pour tout savoir sur le gel de lin, comment il agit et comment l'utiliser, consultez notre guide complet du gel de lin.

Notre Gel de Lin Pur est fabriqué à Paris. Sa recette tient en trois ingrédients : de l'eau, des graines de lin bio et un conservateur. Ce conservateur étant composé de deux substances, l'étiquette affiche quatre noms dans sa liste officielle : Aqua, Linum Usitatissimum Seed Extract, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid.